Breath of Alps Yoga-Klassen
Unsere Yoga-Klassen
breathe to balance
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Bedürfnisse und Voraussetzungen mit.
Unsere Kurse orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten und werden mit Achtsamkeit, Respekt und ohne Leistungsdruck gestalten. So entsteht ein Raum, in dem sich die Menschen unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem persönlichen Ausgangspunkt wohlfühlen können.
GENTLE YIN YOGA
jeden Dienstag: 17:00 - 18:00 Uhr
Sanfte Dehnungen, ruhige Atemübungen helfen Verspannungen zu lösen, den Körper zu regenerieren und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
BESSER SCHLAFEN
jeden Donnerstag: 17:00 - 18:00 Uhr
Ruhige Positionen und Atemübungen für tiefe Entspannung und besseren Schlaf.
Ideal um abzuschalten und
neue Kraft zu tanken.
HATHA YOGA & MOBILITY
jeden Freitag: 7:30 - 8:30 Uhr
Eine ausgewogene Praxis zur Förderung der Beweglichkeit, Körperhaltung
und Wohlbefinden.
Ideal für einen bewussten Morgen.
SIGNATURE BREATH OF ALPS FLOW
jeden Samstag: 7:30 Uhr - 8:30 Uhr
Vinyasa Flow mit aktivierender Atmung. Fließende Bewegung mit speziellen Atemübungen. Weckt den Körper, bringt Klarheit und mehr Energie.